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  レディース ゴルフ 女の子のゴルフ上達日記 2011.6.20 「ゴルフボディになる!〜理想体重〜」 女の子のゴルフ上達日記 UP !!
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ゴルフボディになる!〜理想体重〜

こんにちはニコニコ

ゴルフボディになる!

前回、目標設定をしました〜音譜

今回は理想の体重についてニコニコ

理想の体重は、BMIをもとに計算しますビックリマーク


BMI(Body Mass Index)体格指数とは・・

身長と体重から計算される数値で

統計的に最も病気になりにくい22が標準。


BMI=体重(Kg)/身長(m)×身長(m)


ひらめき電球肥満度の判定基準

低体重(やせ) BMI18.5未満

普通 BMI18.5〜25

肥満 BMI25以上


BMI22だとけっこうぽっちゃり体型なので

美容体型のBMI20とすると


理想の体重は・・

理想体重(Kg)=身長(m)×身長(m)×20


みなさんも計算してみてくださいね〜音譜


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