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こんばんは
A2のNONです
先ほど夕飯の支度中に卵を落としてへこんでます・・
先日、4スタンス理論の本を読んで
早速練習に行ってきました
昔よく行っていた練習場に久しぶりに行ってみました〜
水の上に浮島グリーンがあって
そこを狙うのですが
100ヤードが遠い、遠い
でも、３時間打ち放題１０００円お得〜
いつもはラウンド前、ラウンド後に練習に行くことが多いのですが
新しい本とかDVDみたときも
すぐに実践してみたくなってうずうずしちゃいます
あとすっきりしたいときもよく行きます
今回も本の内容を試してみました
 A２タイプのポイント
スタンス・・・両足の外側が胴体幅（やや狭め）
アドレス・・・みぞおちを左膝に近づけるように前傾。両肘を絞る。
両足を左右に踏ん張る。左軸。
スイング・・・伸びるイメージ
（バックスイングは右膝・右肩間、ダウンスイングは左膝・左肩間）
フィニッシュはIライン。
アドレスで、
いつもはスウェイしないように、両足の内側に力を入れていたのですが、
反対に『外側に踏ん張るイメージ』にしてみたら
すごく安定感がアップ した感じ
それと、
いつもはテークバックのときに左肩をまわすようにしていたのですが
時々どこにあげたらいいのかわからなくなっちゃって
動けなくなるときがあったのですが
本通りに
『テークバックで右肩を上げるイメージ、
インパクトのあと左肩に抜いていくイメージ』
にしたらすごくスムーズにスイングできました
イメージだけでもこんなに変わるんだなあ〜とびっくり
いつもは2時間くらい練習することが多いので
ストレッチ（15分）
↓
アップで軽く打つ（30分）
↓
スイングチェック（30分）
↓
ラウンド想定して毎回違うクラブで打つ（30分）
↓
ストレッチ（15分）
みたいな感じで練習することが多いのですが
（最近、寒くて休憩ばかりです・・）
みなさんはどんな練習されてるのでしょうか
おすすめ練習法あったら教えてください
今度練習会があるので
上手な方に教えていただいたり、
いろんなクラブや練習グッズを貸していただいたり
いろいろ勉強してきたいと思います
ご都合よろしい方がいらっしゃいましたら、是非是非ご一緒しましょう〜
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レディース ゴルフ ＞ 女の子のゴルフ上達日記 2012.2.10 「練習」
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