レディース ゴルフショップ ウェア アイテム クラブ
レディースゴルフ

レディース ゴルフブログ

  レディース ゴルフ 女の子のゴルフ上達日記 2012.6.24 「体幹力を上げるコアトレーニング」 女の子のゴルフ上達日記 UP !!
ゴルフブログ テーマ

2008年

2009年

2010年
2011年
2012年6月
バークレイカントリークラブ
古河ゴルフリンクス スルーデーする?
試打
ジョギング
「女性のためのゴルフ上達のポイント65」
スウィングチェックミラー

U.S.OPEN 2012
月例@富岡カントリークラブ
「体幹力をあげるコアトレーニング」
erg(エルグ)
コラントッテX1 フレックスループ
イヤゴルフ


ゴルフ用品検索
メーカー
ジャンル





レディース ウェア レディース ゴルフクラブ レディース 上達グッズ レディース ゴルフコース

 「体幹力を上げるコアトレーニング」

体幹力を上げるコアトレーニング/木場克己/成美堂出版

女の子のゴルフ上達ブログ-2012060818410001.jpg


プロトレーナーの木場克己さんの著書本


KOBA式体幹トレーニングは

「ストレッチ+体幹トレーニング」ビックリマーク


ポイントは

ひらめき電球自分の体重を負荷にして行うので、無理なくどこでもできる合格

ひらめき電球自分のレベルに合わせてできる合格 

初級編、中級編、上級編にわかれていて

初級でも結構きつい〜あせる

ひらめき電球1日30分のメニュー

インナートレーニング⇒アウタートレーニング⇒連動性トレーニング


体幹をしっかり使えれば

手に無駄な力も入りにくいので

レベルアップ目指してがんばろう〜ビックリマーク

ケガ予防にもオススメです音譜

NEXT erg(エルグ)
ランキング

キュルキュル ランキング

ビビゴルフ ランキング

ジゼルゴルフ ランキング

GDO ランキング

楽天

URL

サイトタイトル

ディレクトリ登録
by ホームページ登録

Copyright (c) 2005-2012 レディース ゴルフ All Rights Reserved.
ゴルフクラブ比較|ゴルフ上達法|ゴルフ上達マニュアル|ゴルフ場比較|サイトマップ|相互リンク
キーワードアドバイスツールプラス Powered by SEO対策

サイトマップラス Powered by SEO対策